睡相与命运

      人生有近三分之一时间在睡眠中渡过，而睡相睡姿却因人而异，各有特点。专家学者经研究发现，人们一般很难改变自己的睡姿，只有5％的人可以在一晚上变换不同的姿势，绝大多数人即使中间有翻身等动作，但是最后往往还是习惯性地选择了自己最常用、也最喜欢的睡姿。因此，从一个人的睡姿可一览无遗地窥视其人生善于隐藏的一面，从睡相中可看出人生命运的走向。

一、安静怡然而睡者福寿之人

相学认为，睡眠是身体休息的时候，要求入睡之后安稳而平静，呼吸匀畅，怡然不动，睡得甜美。这种睡姿的人健康通常比较良好，自身免疫力较高，不容易受到病痛的侵扰。而且往往好运常临，在工作生活中会得到贵人的帮助，自身发展良好，是有福且长寿之人。

二、屈身而睡者上佳之相

屈身而睡是指在休息睡眠时，身体喜欢蜷缩或略有弯曲的睡眠姿势。这种睡眠姿势被认为是上佳的睡相。古相书有：〝如狗之蟠者，上相；如龙曲者，贵人〞之说。现代专家学者通过研究调查，认定这种蜷缩成母体内胎儿姿势般睡姿的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心，拱起的背部构成强有力的自我保护，这种睡姿最能让人体验到安全感。

三、 侧身而睡者吉庆寿多

侧身而睡是指身体偏向一侧的睡眠姿势。这种睡姿的人，大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力，这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，无论是经商还是从政都可以取得较好的成绩，一生运势平稳向上，不但吉祥喜庆之事常临，而且心宽体健。正如相书所云：〝爱侧睡者，吉庆寿多〞。

四、 少睡者神清而贵

所谓少睡，而是指每天睡眠时间不多(如6小时左右) 。少睡者神清，是指每天睡眠虽短，但学习工作中仍然精神焕发，头脑清醒，动力十足。这类朋友大多身体健康，精力充沛，才思敏捷，在事业上往往能建功立业，有一定的社会地位。这就是〝 少睡者神清而贵〞的原因所在。

五、多睡者神浊而贱

多睡者神浊通常是指贪睡，如每天习惯睡眠时间超过10小时以上，并且在学习工作中依然有疲倦、困乏等症状。这类朋友通常身体虚弱，精力不足，或才思迟钝，体力劳动消耗体能过多，在事业上往往倍感压力，虽然辛辛苦苦，但成功率并不高，一般劳动阶层多见。

六、睡而易醒者聪慧明敏

睡而易醒是指在睡眠中容易因一些风吹草动而立刻觉醒。这类人通常体魄健康，聪慧灵敏, 心思细密,神经敏锐,警觉性高，小心谨慎，反应迅速。由此在事业上能凭着自我优势，积极向上，且善于审时度势，扬长避短，趋吉避凶，往往能取得骄人的成就而令人羡慕。

   七、睡而难醒者愚昧顽劣

“睡而难醒”恰好与“睡而易醒”相反，指在睡眠中沉沉熟睡，不受外界干扰，很难被惊醒和叫醒。有这种睡眠习惯的人大多思想单纯，反应迟钝，粗心大意，警觉性低，往住有接受能力弱，头脑不灵活，显得愚顽和笨拙的倾向。

八、睡时辗转不安者心性烦乱

睡时辗转不安主要表现为睡眠不踏实，总是翻来覆去难于熟睡。这类人通常反应机敏, ,性子急躁,情绪波动较大，心事烦重,遇事多愁善感。运势上起伏不定，一生辗转迁徙,居无定所。

九、睡时张开口者思想浪漫

睡眠时张大口呼呼大睡的人，在相学中认为一是容易招致疾病，正所谓“病从口入”；二是思想浪漫, 富于幻想，不切实际，急于求成,缺乏耐性和毅力, 因此，做事易走弯路，常常事倍功半。

十、睡梦中咬牙磨齿者易暴力伤身　

   咬牙而睡是指在睡梦中时常出现上下牙紧咬或牙齿相磨，面部双腮紧胀，显咬牙切齿之状。有这种睡姿的人，性格容易偏徼，行为种动，好勇斗狠，容易因争斗和暴力而伤身。

十一、 睡中开眼出行易遭危险

    睡中开眼是指熟睡后双眼皮仍然睁开，有似睡未睡的感觉。相书有：〝 睡中开眼者，恶死道路〞的说法。有这种睡姿人，容易在出行时遇到危险意外，应多注意交通安全，尤其对于驾车的朋友们来说更应提高警惕，切勿饮酒驾车或者疲劳驾车，不然，出事的机会往往远大于其他人。

十二、睡时说梦话者孤独怪僻

睡觉常说梦话的人，大多个性孤独怪僻,不喜结交朋友, 抑郁之气深藏心底，常处于心神不定的状况之中。致使为人格调不高，成就不高，社会地位往往较为低下。

十三、睡如仰尸者贫苦短命

睡如仰尸是指仰面平睡，四肢僵直形如死尸的睡姿。有这种睡姿的人一般性格内向，比较保守，求财和理财能力通常较弱，容易出现入不敷出的经济危机，生活显得较为贫苦。此外身体健康质素也较低，容易受到疾病和伤痛的侵扰而伤身。

十四、睡中气粗如吼者愚浊易病

睡中气粗如吼指在熟睡时呼吸粗大短促，像狮子怒吼一样。有这种睡眠习惯的人，通常从事体力劳动居多，而且性格粗鲁愚笨，社会地位低下。往往在健康方面也容易出现问题，容易出现每况日下的危机。

十五、俯卧而睡者不利健康

不少人喜欢肚皮朝下趴着睡，觉得这样睡得踏实，其实这种俯卧的睡相不利健康。这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，男性还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于男性阴囊散热，对生成精子也有不利影响。这种姿势也易使女性胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

十六、睡时喘息润匀者健康长寿

睡时喘息润匀是指熟睡时呼吸湿润、均匀而不停顿，并且吸入空气够多。这种睡相的人身心健康, 精力充沛，头脑清醒，个性随和,无忧无虑,拿得起放得下，往往会得到命运的厚爱,是个有福有寿之人。